الانزلاق الغضروفي العنقي من المشكلات الصحية التي تؤثر في فقرات العمود الفقري في منطقة الرقبة، ويحدث عندما يتآكل أو يتمزق القرص الغضروفي الموجود بين الفقرات العنقية؛ الأمر الذي يضغط على الأعصاب المحيطة مسببًا آلام مزعجة ومزمنة قد تقيد حركة الرقبة.
في هذا المقال، نتناول بالتفصيل أعراض الانزلاق الغضروفي العنقي ومدى خطورته، بالإضافة إلى الإجابة عن بعض الأسئلة الشائعة حول هذه المشكلة.
ما أعراض الانزلاق الغضروفي العنقي؟
يمكن أن يسبب الانزلاق الغضروفي العنقي العديد من الأعراض التي تتفاوت في شدتها من مريض لآخر، ومن أهم أعراض الانزلاق الغضروفي العنقي:
- ألم الرقبة: هو العرض الأكثر شيوعًا، وتزداد شدته مع الحركة، خاصًة عند الوقوف أو الجلوس أو العطس.
- خدر أو تنميل: قد يشعر المريض بتنميل في الكتفين والذراعين أو الأصابع نتيجة الضغط على الأعصاب.
- ضعف العضلات: مما يجعل القيام بالأنشطة اليومية صعبًا.
- الصداع: خاصةً في منطقة الجزء الخلفي من الرأس.
ولأن هناك تشابه بين الأعراض المصاحبة للانزلاق الغضروفي العنقي وبعض المشكلات الصحية الأخرى مثل التهابات الأعصاب وغيرها قد يحدث البعض نفسه بسؤال هو ما أهم علامات الانزلاق الغضروفي في الرقبة؟
اقرا ايضا : كم تستغرق عملية الانزلاق الغضروفي
كيف أعرف أن لدي انزلاق غضروفي في الرقبة؟
يشعر مريض الانزلاق الغضروفي العنقي بألم شديد في الرقبة يمتد عادةً إلى الكتفين والذراعين، مما يجعل تحريك الرأس مؤلم للغاية لدرجة يواجه معها صعوبة في النوم وممارسة الأنشطة اليومية المعتادة.
هل الانزلاق الغضروفي العنقي خطير؟
نعم، يمكن أن يكون الانزلاق الغضروفي العنقي خطيرًا خصوصًا إذا تسبب في زيادة الضغط على الحبل الشوكي؛ إذ يؤدي ذلك إلى ظهور مزيد من المضاعفات، مثل:
- تلف الأعصاب.
- فقدان القدرة على التحكم في حركة الأطراف.
وينبغي للمريض أن يبادر بزيارة طبيب متخصص إذا لاحظ أيًا من العلامات المذكورة سلفًا حتى يخضع للفحص وتشخيص حالته بدقة قبل أن تزداد أعراض الانزلاق الغضروفي العنقي سوءًا بمرور الوقت وتصير مهمة العلاج أكثر تعقيدًا.
انظر ايضا : متى يكون الانزلاق الغضروفي خطير
تأثير نمط الحياة في ظهور أعراض الانزلاق الغضروفي العنقي
يلعب نمط الحياة دورًا مهمًا في ظهور وتفاقم أعراض الانزلاق الغضروفي العنقي، فعلى سبيل المثال، يمكن أن تتسبب المداومة على بعض الممارسات اليومية في زيادة من الضغط على فقرات الرقبة والغضاريف بمرور الوقت، كما هو الحال مع:
- الأعمال المكتبية التي تتطلب الجلوس لفترات طويلة بوضعيات غير مريحة.
- الأنشطة التي تتضمن الانحناء المفرط.
- رفع الأوزان الثقيلة بطريقة خاطئة.
إلى جانب ذلك يمكن أن يؤدي عدم ممارسة الرياضة بانتظام إلى ضعف العضلات المحيطة بالفقرات، مما يجعل العمود الفقري عمومًا أكثر عرضة للإصابة بالانزلاق الغضروفي؛ لذا نقدم فيما يلي بعض النصائح التي من شأنها أن تساعدك في التغلب على أعراض الانزلاق الغضروفي العنقي وممارسة حياتك بصورة طبيعية.
قد تود قراءة : سعر عملية الانزلاق الغضروفي
نصائح هامة للحد من أعراض الانزلاق الغضروفي العنقي
من المهم اتباع مجموعة من النصائح الهامة لتجنب الإصابة بالانزلاق الغضروفي العنقي، ومنها:
- الحفاظ على وزن صحي؛ لأن الوزن الزائد يزيد الضغط على فقرات العمود الفقري.
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام لتقوية عضلات الظهر والرقبة.
- الانتباه إلى وضعية الجسم سواء عند الجلوس أو الوقوف أو النوم.
- رفع الأثقال بشكل صحيح لتفادي التحميل الزائد على فقرات الرقبة.
- تجنب الحركات المفاجئة التي قد تزيد الضغط على الغضاريف.
والآن نجيب في السطور القادمة عن بعض الأسئلة الشائعة حول الانزلاق الغضروفي العنقي التي تشغل بال كثير من مرضى الانزلاق الغضروفي العنقي.
قد يهمك معرفة : نصائح بعد عملية الانزلاق الغضروفي
أسئلة شائعة
هل يمكن الشفاء من الانزلاق الغضروفي في الرقبة؟
نعم، يمكن الشفاء من الانزلاق الغضروفي في الرقبة، ولكن يعتمد ذلك على عدة عوامل، أهمها:
- عمر المريض.
- درجة تآكل الغضروف.
- سرعة التدخل الطبي.
ويتضمن طرق العلاج عادةً:
- الراحة مع تناول الأدوية المضادة للالتهابات ومسكنات الألم.
- العلاج الطبيعي لتقوية العضلات المحيطة وتخفيف الضغط على الأعصاب.
- علاج الانزلاق الغضروفي العنقي بدون جراحة مفتوحة في الحالات البسيطة أو المتوسطة.
أما عن حالات الانزلاق الغضروفي العنقي الشديد، فقد يلجأ الطبيب إلى الجراحة التقليدية، والتي قد يحتاج المريض بعدها إلى ممارسة ما يشبه تمارين بعد عملية تثبيت الفقرات.
اقرا ايضا : مضاعفات عملية الانزلاق الغضروفي
كيف ينام مريض الانزلاق الغضروفي في الرقبة؟
ينصح الأطباء عادةً بالنوم على الظهر مع وسادة دعم الرقبة للحفاظ على الانحناء الطبيعي للعمود الفقري ووضع وسائد صغيرة تحت الركبتين لتخفيف الضغط على الفقرات، أو النوم على أحد الجانبين مع وضع وسادة بين الركبتين لتقليل الضغط على العمود الفقري.
وفي الختام،
لا تتجاهل أعراض الانزلاق الغضروفي العنقي واستشر طبيبك لتشخيص حالتك بدقة ووضع خطة علاجية مناسبة؛ لذا ننصحك باستشارة الخبراء في Neurosurgery clinics لجراحة المخ والأعصاب والعمود الفقري لتقييم حالتك وتحديد أفضل خطة علاجية لك.
انظر ايضا :
اعراض الانزلاق الغضروفى القطنى